Existentiell Biblioterapi – Detta är en kurs för dig som är intresserad av hur man kan använda skönlitteratur för att fördjupa förståelsen kring den mänskliga tillvaron och därmed öka välbefinnandet. Vi läser korta litterära texter som vi tolkar och diskuterar utifrån ett existentiellt perspektiv. Vi engagerar oss i de litterära karaktärernas problem och livsöden…
Månad: augusti 2023
Argentinsk tango för existentiell hälsa
Workshop – Dans har visat sig vara en aktivitet som motverkar stress, depression och ångest! Det finns studier som tyder på att just argentinsk tango är särskilt lämplig, då denna dans bidrar till förhöjd livstillfredsställelse och känsla av förundran. (Se studie nedan) Argentinsk tango har dessutom fördelen att den kan dansas genom att “promenera”, så…